Negative Gedanken aus dem Kopf verbannen

Wer positiv denkt, lebt glücklicher – klingt einleuchtend, ist aber häufig nicht so leicht umzusetzen. Einige Gedanken und Erinnerungen wollen uns einfach nicht loslassen und können uns schlussendlich sogar krank machen. Sie loszuwerden, ist nicht immer einfach, aber zum Glück auch nicht unmöglich ...

Mit Schüßler-Salzen die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisieren

Gesund zu sein, bedeutet nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Zur vollständigen Gesundheit gehören auch körperliches und seelisches Wohlbefinden. Um diese Harmonie herzustellen, reicht unter Umständen allein die herkömmliche Schulmedizin nicht aus ...

Stress, die beliebteste Krankheit der Deutschen

Schneller, besser, mehr schaffen, sich von alltäglichen Aufgaben des Lebens stressen zu lassen, ist beinahe unumgänglich. Wer gefragt sein will, der hat Stress und das ist per se auch gar nicht negativ. Ganz im Gegenteil, Stress ermöglicht eine Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit ...

Interview – Christina Kessler

Über den "Schatz intuitiver Weisheit" und die Verantwortung des Einzelnen für das Ganze schreibt Christina Kessler (Foto: Constanze Wild) in ihrer aktuellen Publikation "Wilder Geist – Wildes Herz". Die ZEITENWENDE hat die Kulturanthropologin nach ihrer Vision für ein harmonisches Miteinander auf einem „gesunden“ Planeten Erde gefragt ...

 

Krankheiten besiegen: Die Balance aus Wissen und Glauben finden

Die Hoffnung auf ein gesundes und vitales Leben kann mit einer einzigen Diagnose für immer vorbei sein: Krebs! Die oftmals todbringende Krankheit bedeutet für einige der Beginn eines harten Kampfes, wieder andere erkennen darin eine Chance, das Leben neu zu begreifen und zu schätzen ...

Wie eine Kur beantragt wird

Die Zeit, die wir in unserem Leben mit Arbeit verbringen, ist oft erschreckend hoch. Vor allem in einigen Berufsbereichen stellen viele die Arbeit über das eigene Leben. Anstatt auszuschlafen und in Ruhe zu frühstücken, wird vom Büro oder von Zuhause aus bis spät abends gearbeitet und morgens auf dem Weg zur Arbeit ein Bagel in wenigen Minuten verdrückt ...

Rocky und das Wunder von Bern: Inspirierende Sportgeschichten als Musicals

Die Kinoklassiker "Rocky" von Silvester Stallone und "Das Wunder von Bern" von Sönke Wortmann dürften hierzulande jedem bekannt sein. In Ersterem geht es um den legendären Amateurkämpfer Rocky Balboa, der mit dem Kampf gegen den Boxweltmeister Apollo Creed ganz unverhofft die Chance seines Lebens bekommt ...

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Buchtipp

Norris, Gunnila: Schenk dir Stille

Alltag, Berufsleben, die äußere Welt mit ihren Reizen und Veränderungen stellen hohe Anforderungen an uns. Wir sollen stets flexibel, erreichbar, belastbar sein. Dabei bleiben wir selbst häufig "auf der Strecke" und können schlecht abschalten, loslassen, entspannen. Aber wir sehnen uns nach Stille – und fürchten uns doch gleichzeitig davor ...

Luijpers, Wim: Nie wieder Rückengymnastik

Der Feldenkrais-Experte Wim Luijpers geht mit seinem Konzept "Falsche Bewegungs-Muster auflösen und schmerzfrei leben" einen ganzheitlichen Weg zur Heilung von Rückenschmerzen und -beschwerden. Es geht darum, schädliche und ungünstige Bewegungsmuster aufzulösen und durch natürliche, leichte Bewegungen zu ersetzen, Bewegungen, wie wir sie als Kinder noch zur Verfügung hatten ... 

Schüßler Salze – mit Mineralstoffen den Körper unterstützen

Die Gesundheit des Körpers ist ganz ohne Zweifel von großer Bedeutung für die Lebensqualität des Menschen. In Form der Schüßler Salze stehen wertvolle Präparate zur Verfügung, mit denen sich sehr unterschiedliche Beschwerden verhindern und behandeln lassen. Grundsätzlich basiert die zugehörige Lehre auf der Annahme, dass sämtliche Krankheiten durch die Störung des Mineralhaushalts entstehen ...

Gesundheit im Alter: Den Ruhestand sorgenfrei genießen

Für viele frischgebackene Rentner ist es schwierig, sich daran zu gewöhnen, dass sie nicht mehr jeden Tag arbeiten. Was also tun mit all der Freizeit, die Menschen im Ruhestand im Grunde voll auskosten können? Wer aus dem Berufsleben aussteigt, ist schließlich alle Pflichten los. Jedoch müssen sich Rentner oft Gedanken darum machen, wie sie ihren Lebensunterhalt bestreiten und dabei gesund bleiben – obwohl bis 2020 40 Milliarden Euro in die Gesundheitskassen fließen sollen und viele schon mit 63 in Rente gehen werden.

Düfte – das Wunder des Geruchssinns

Der Geruch von frischaufgebrühtem Kaffee am Morgen, das Parfüm eines lieben Menschen oder die Weihnachtszeit, die so herrlich nach Zimt und Tanne riecht – einmal schnuppern, und schon fühlen wir uns wohl. Der menschliche Geruchssinn ist ein wahres Wunder, wenn es darum geht, einzelne Gerüche voneinander zu unterscheiden ...

Zwischen Küche und Badezimmer: Natürliche Pflanzenöle für die Pflege

Es gibt viele Gründe, auf die im Handel verbreiteten Pflegeprodukte zu verzichten. Manche Menschen mögen die chemischen Zusatzstoffe nicht, vertragen sie vielleicht gar nicht auf der Haut. Andere haben ein Problem mit der Produktion der Kosmetikartikel, die alles andere als umweltfreundlich ist. Und wieder andere würden gerne den enormen Verpackungsmüll vermeiden, der mit der Kosmetik einhergeht. Und manchmal kommen alle Gründe zusammen. Die Entscheidung gegen konventionelle Pflegemittel mit Silikonen, Tensiden, Konservierungsmitteln und Duftstoffen ist in der Regel eine sehr bewusste Entscheidung ...

Minimalismus – weniger haben, mehr leben?

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In vielen Bereichen der Gesellschaft findet aktuell ein Umdenken statt: Anstatt beim Produktkauf nur auf den Preis zu achten, spielen Aspekte wie Nachhaltigkeit für immer mehr Menschen eine wichtige Rolle. Aber nicht nur die Frage nach dem "Wie" in puncto Konsum wird bedacht, auch das "Wie viel" tritt langsam in den Vordergrund: Der Trend geht Richtung Minimalismus, "weniger ist mehr" lautet dabei die Devise. Dieser Ansatz bringt viel Positives mit sich – und ist dabei nicht unbedingt gleichbedeutend mit Verzicht ...

Unter die Haut – Mikrochips

Mikrochips am/im Körper sind ein Zukunftstrend mit vielen (denkbar positiven wie negativen) Einsatzmöglichkeiten (der in kleinem Umfang bereits Realität geworden ist) ...

Im Leben positiv nach vorne schauen

Es gibt Phasen im Leben, in denen man das Gefühl hat, dass einem alles zu viel wird. Stress im Beruf, private Sorgen und die daraus resultierende ständige Erschöpfung machen Psyche und Körper extrem zu schaffen. Doch gerade in solchen Lebensphasen ist es besonders wichtig, positiv zu bleiben und optimistisch in die Zukunft zu schauen ...

Medizinisches Cannabis

Trotz Behandlungserfolgen und Legalisierungen in vielen Ländern fehlen klinische Studien ... Alle Welt diskutiert über die Legalisierung von Cannabis – zumindest zu medizinischen Zwecken ...

Mit einem Lächeln zu mehr Selbstbewusstsein

Wenn wir einen Menschen neu kennen lernen, nehmen wir viele Signale des Gegenüber wahr, ohne uns im einzelnen darüber bewusst zu sein. Hinterher haben wir ein Bild von diesem Menschen im Kopf, der vom bekannten ersten Eindruck stammt ... 

Vorbereiten auf das Ende: Was passiert nach dem eigenen Tod?

Es gibt Dinge, über die möchte keiner nachdenken. Der eigene Tod ist so eine Sache. Dennoch sollte sich jeder mit dem eigenen Ende auseinandersetzen. Das Leben endet früher oder später mit dem Tod: Ein paar Vorkehrungen für das eigene Ableben zu treffen, hat daher nichts mit Pessimismus zu tun. Wer das Thema frühzeitig angeht, hat danach den Kopf frei für das Hier und Jetzt. Außerdem erspart man damit seinen Hinterbliebenen mitunter viele Sorgen ...

Bachblüten: Sanfte Naturheilmittel

Die Bachblütentherapie ist eine sanfte Heilmethode, die die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele zum Ziel hat und bei körperlichen Beschwerden eingesetzt wird ...

Alternative Medizin: Kostenerstattung über die Krankenkasse?

Homöopathie, Osteopathie oder Akupunktur: Immer mehr Menschen vertrauen auf alternative Medizin. Denn die sanfte Ergänzung zur Schulmedizin kann gute Resultate erzielen, obwohl die Wirkung noch nicht für jede Methode wissenschaftlich belegt ist ...

Gesunde Augen mit Kontaktlinsen

Kontaktlinsen erleichtern als unkomplizierte Sehhilfen vielen das Alltagsleben. Und doch kann das Tragen von Kontaktlinsen auch gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Die falsche Anwendung führt nämlich unter Umständen zu gereizten Augen und anderen Komplikationen ...

Grenzen kennenlernen mit Leistungsdiagnostik

Dass Sport gesund ist und gerade Laufen in Deutschland längst zum Breitensportphänomen geworden ist, ist durchaus bekannt. Doch selbst beim entspannten Joggen besteht eine Verletzungsgefahr, wenn nicht richtig trainiert wird. Um die richtige Dosis an Training festzulegen, muss nicht gleich ein Personal Trainer an die Seite gestellt werden.

Klassische Homöopathie für Tiere

Klassische Homöopathie ist auch bei Tieren sehr gut anzuwenden. Oft wird die Frage gestellt, wie das denn geht, da das Tier ja nicht sagen kann, was ihm fehlt ...

Gesundes Leben hängt von der Qualität der Umwelt ab

Immer mehr Erkrankungen werden durch negative Umweltfaktoren verursacht. Dazu gehören beispielsweise Allergien, Belastungen der Atemwege und durch Stress ausgelöste Symptome. Doch die gute Nachricht ist, dass jeder Mensch einen Beitrag zur Reduzierung der Belastungen des Menschen durch die Umweltfaktoren leisten kann ...

Verzicht heißt Befreiung – Mit gutem Gewissen in ein neues Jahr und Leben

In der heutigen Zeit und besonders um den Jahreswechsel wird immer viel von Vorsätzen geredet, mit dem Ziel, das eigene Leben zu verbessern. Doch selbst bescheidene und ausgeglichene Menschen sind so vom modernen Alltag abhängig, dass sie den Weg zu mehr Freiheit und Selbstverantwortung im Sinne ihres geistigen Wohlbefindens selten wirklich zu Ende gehen ...

Wechseljahre als Chance erfahren

Wechseljahresbegleitung und Wechseljahre Seminare in der Weiblichkeitspädagogik. Die Wechseljahre sind eine natürliche Entwicklung des weiblichen Körpers zwischen dem 40. und ca. 65. Lebensjahr und bilden den Übergang vom Leben als gebärfähige Frau ins Alter hinein ...

Materialeinsatz bei Zahnersatz

Materialien für Zahnfüllungen und Zahnimplantate müssen einiges leisten. Sie müssen verträglich sein, gegebenenfalls mit Knochen und Haut verwachsen können und sich zudem beständig zeigen. Immerhin wirken beim Kauen enorme Kräfte auf ihnen, denen sie bestenfalls über viele Jahre hinweg standhalten sollen ...

Tarot und Astrologie als Hilfen im Alltag

Viele Menschen kennen Tarotkarten oder Astrologie, doch nicht jeder glaubt an ihre hilfreichen Kräfte. Laut einer Studie des Allensbach Instituts für Demoskopie glauben die meisten Befragten im Bereich der Esoterik am ehesten an die positive Wirkung von Meditation und Yoga ...

Hochsensibilität ist eine große Gabe

Hochsensibilität ...? Jeder Mensch nimmt durch seine Sinne Eindrücke von außen auf: Licht, Geräusche, Geruch, Geschmack und Berührungen. Alle diese Eindrücke werden gefiltert, damit es nicht zu einer Überforderung des Nervensystems kommt ...

Spirituelles Denken: Entdeckung des astrologischen Selbsts

Der richtungssuchende Blick zu den Sternen ist so alt, wie die Menschheit selbst: Schon vor Christi Geburt untersuchten ägyptische Gelehrte die Konstellationen der Gestirne am Himmelszelt ...

Hellsehen und Wahrsagen – ein Blick in andere Dimensionen

Irgendwann in ihrem Leben stehen alle Menschen vor Herausforderungen und brauchen Hilfe damit, den Überblick wiederzugewinnen und neue Möglichkeiten zu erblicken. Manche denken nicht einmal an alternative Methoden wie Hellsehen oder Wahrsagen ...

Die Franklin-Methode®

Die Franklin-Methode® ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie. Sie arbeitet mit inneren Bildern, einem kreativen Mentaltraining, welches mit einfachen Bewegungsabläufen gekoppelt, schnelle und bleibende Resultate erzielt ...

Gesunde Zähne für einen gesunden Körper

Bei Zahnschmerzen haben wir oft das Gefühl, dass sich der Schmerz auf unser gesamtes Wohlbefinden negativ auswirkt. Das ist nicht nur Einbildung, sondern medizinisch bewiesen ...

Achtsamkeit als Weg in die Freude

Im Alltag bewegen sich unsere Gedanken oft in einem Kreislauf von Sorgen, Befürchtungen und Zukunftsängsten, wodurch wir schnell unsere Freude und Lebenskraft verlieren. Das Leben erscheint uns grau und schwer, bis hin zur Hoffnungslosigkeit ...

Stolpersteine in unserem Fluss

Wenn wir uns entspannen, können wir uns selbst leichter beobachten. Wir können unsere eigenen "Stolpersteine" betrachten, erkennen und sie liebevoll in unsere Arme nehmen ...

Methoden der Kunsttherapie

Begleitetes Malen nach Bettina Egger und Lösungsorientiertes Malen (LOM®) ... Zwischen vielen anderen kunsttherapeutischen Arbeitsweisen und der Arbeit nach Bettina Egger gibt es mindestens zwei herausragende Unterschiede ...

Körperarbeit und Spiritualität

Spiritualität ist der Glaube, dass hinter der persönlichen Struktur mit den fünf Sinnen und dem Verstand mehr liegt. Eine Dimension, die wir Gott, Buddha, Alleinssein, Liebe ... nennen ...

Ortho-Bionomy – sanfte ganzheitliche Körperarbeit

Mit der Ortho-Bionomy haben wir es mit einer Behandlungsweise zu tun, einer Art Körpererziehungsmethode, die auf sanfte Weise den Klienten befähigen möchte, dieses ursprüngliche natürliche Gleichgewicht, die individuelle Ordnung auf körperlicher und emotionaler Ebene wiederzufinden ...