Zeitenwende / Hörenswert / Jaksch, Ulli / Sichtweisen

Jaksch, Ulli / Sichtweisen

Eine Wohltat für gestresste Augen und angespannte Körper sind die "Feldenkrais-Lektionen für die Augen und das Leben" von Ulli Jaksch. Die CD (Goya spezial / JUMBO, ca. 75 Min.) ist nicht nur für Menschen mit Sehschwächen, sondern für alle, die Bildschirmarbeit leisten oder deren Augen schnell ermüden, tränen oder zu trocken sind ...

Schritt für Schritt führt die Autorin und Sprecherin mit Ruhe durch die Bewegungsanleitungen. Immer besteht die Möglichkeit, die CD anzuhalten und Übungen in der eigenen Zeit auszuprobieren, um bewegliche und entspannte Augen zu erleben. Durch die Feldenkrais-Methode erschließen sich mit Leichtigkeit neue Bewegungsmöglichkeiten.

Gerade der sensible Bereich des Kopfes mit den schnell angestrengten Teilen von Augen, Kiefer und Nacken profitiert von den sanften und ungewohnten Bewegungsabläufen, sodass neue Sichtweisen möglich werden.

AnLö