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Bisges, Günther / Feldenkrais-Lektionen

Die Bewegungs-Pädagogik Feldenkrais lehrt, wie leicht und lebendig Bewegung sein kann. Automatisierte Muster, die einschränken oder sogar Schmerzen bereiten, können mit dieser Methode auf sanfte, bewusste Weise aufgelöst werden – zugunsten größerer Flexibilität, nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern im gesamten System. Der Feldenkrais-Lehrer Günther Bisges hat dazu Lektionen auf CD gesprochen, die wunderbar zu Hause anwendbar sind ...

Entspannung für Schulter und Nacken

Mit klarer, ruhiger Stimme fordert er zu "Bewegungsexperimenten" auf, zum Erforschen und Neu-Entdecken des Körpers und seiner vielfältigen Möglichkeiten: "Ein vielseitig bewegliches Selbst vermittelt ... die Freiheit, unterschiedlichste Arten von Bewegungen zu entdecken, um so spontan unsere jeweiligen Gedanken, Gefühle und Handlungen ausdrücken zu können und flexibel mit den sich ständig verändernden Lebenssituationen kommunizieren zu können."

Mund und Kiefer ganz entspannt

Jede CD (Kösel-Verlag) ist mit einem ausführlichen Booklet ausgestattet:

• "Entspannung für Schultern und Nacken" (65 Min.)

• "Mund und Kiefer ganz entspannt" (60 Min.)

• "Immer gut zu Fuß" (75 Min.)

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