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Dr. med. von Helden, Raimund: Gesund in sieben Tagen

Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie ... Der etwas reißerische Titel lässt nicht unbedingt auf ein fundiertes Buch schließen. Und doch hat der Arzt Raimund von Helden etwas Wichtiges herausgefunden, das bei vielen Krankheiten, die den modernen Menschen plagen, vielleicht helfen kann: die Vitamin-D-Therapie ...

Zur Zeit wird in der Gesundheitspresse vermehrt darauf hingewiesen, dass viele Menschen aufgrund der Angst, sich der Sonne und damit der Gefahr von Hautkrebs auszusetzen, unter einem großen Mangel von Vitamin D leiden. Denn dieses kann der Körper nicht selbst herstellen und es ist auch durch entsprechende Nahrungsmittel nicht in ausreichenden Mengen aufnehmbar. Die Sonne auf der Haut lässt das so wichtige Vitamin in der nötigen Menge entstehen. Der Autor hat viele wissenschaftliche Artikel über Vitamin D verfasst und berichtet aus seiner langjährigen Praxis für Allgemeinmedizin. So kann der Leser sich sehr genau über die Thematik informieren: Über typische Beschwerden bei Vitamin-D-Mangel, über die Ermittlung des Vitamin-D-Spiegels, über die Dosierung von Vitamin-D-Kapseln zum Auffüllen des Speichers und richtiges Sonnenbaden mit hohem Vitamin-D-Gewinn.

Sehr informativ und überrraschend, dieser "Leitfaden für die Praxis".

"Gesund in sieben Tagen" von Dr. med. Raimund von Helden, Hygeia-Verlag, 118 Seiten.

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